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Descripción

¿Por qué lo necesitas?

Todos tenemos esos días donde todo parece pesar un poco más, ¿no es cierto? Si sientes que el estrés del día a día te está desgastando, es momento de hacer un cambio. El yoga no es solo estirar y respirar; es una herramienta poderosa para liberar tensiones, mejorar tu enfoque y simplemente sentirte mejor contigo mismo. ¿Listo para dejar atrás el estrés?

¿Qué es?

En Hara Yoga, podrás explorar diversos estilos de yoga diseñados para enriquecer tu práctica personal y profundizar tu conexión con el cuerpo y la mente. Esta oferta incluye acceso a clases especializadas adecuadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, las cuales son las siguientes:

Mysore: La práctica tradicional del Ashtanga yoga, esta es una secuencia que permite avanzar a tu propio ritmo, profundizando poco a poco en cada una de las posturas.

Ashtanga Yoga: Uno de los estilos de yoga más venerados y tradicionales, conocido por su estructura rigurosa. Independientemente de si eres un principiante o un yogui avanzado, las clases son diseñadas para permitir ajustes personalizados. Cada instructor guía a los estudiantes a través de variaciones específicas de cada postura, adaptadas a las necesidades y capacidades de cada individuo, asegurando un progreso armónico y seguro.

Vinyasa Yoga: Experimenta el dinámico flujo de Vinyasa, donde las secuencias varían según el enfoque del instructor, ya sea en la fluidez o en la sostenibilidad de las posturas. Estas clases son perfectas para todos los que buscan un desafío adaptable y energizante.

Rocket: Rocket es una divertida variante del Ashtanga que pone énfasis en las inversiones como paradas de cabeza y manos, combinando estiramientos profundos y fortalecimiento integral de todo el cuerpo.

Practicar yoga ofrece una amplia gama de beneficios que se manifiestan en distintas etapas. Inmediatamente después de una sesión, muchos experimentan una mejora notable en la calidad del sueño y un alivio significativo en los dolores de espalda. Con el tiempo, los beneficios progresivos incluyen una mejoría en el metabolismo y la recuperación de la flexibilidad, además de una mayor conciencia corporal que permite fortalecer áreas específicas para mitigar dolores crónicos. A largo plazo, los practicantes regulares pueden observar un incremento en la masa muscular, mejoras en el equilibrio, la salud mental y la concentración. Además, el yoga puede ofrecer beneficios específicos como la regulación de problemas hormonales en mujeres, entre otros.

Si decides continuar tu viaje en yoga y te suscribes a cualquiera de sus opciones mensuales o anuales, la membresía o inscripción será completamente gratuita. Esta es una excelente oportunidad para comprometerte con tu bienestar a largo plazo sin costo adicional.

¿Por qué recomendamos a Hara Yoga MUXBAL?

En Hara Yoga, recomendamos este idílico retiro no solo por su belleza natural y ambiente pacífico, sino también por la calidad y diversidad de sus clases de yoga. Rodeado de un escenario sereno con árboles y aire puro, este lugar ofrece el entorno perfecto para desconectar del estrés diario y reconectar con uno mismo. Aquí, los mejores maestros guían a los alumnos a través de una variedad de estilos de yoga, asegurando que cada uno encuentre la práctica que más resuene con sus necesidades personales. Es el destino ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y mental, disfrutando de la evolución personal en cada clase.

¿Cómo llegar?

Encuéntralos en Km 9.5 Carretera Muxbal, Santa Catarina Pinula, Casa Muxbal Segundo Nivel, Local 5. La entrada está a la par de la gasolinera Puma.

Encuéntros en Waze como HARA YOGA MUXBAL